Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
84.3 kg
Lost so far: 33.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
1335 kcal
|
Fat: 41.09g | Prot: 87.64g | Carbs: 154.09g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Российский, Равис Буженина Рощинская, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Правильное Решение Каша Овсяная Моментальная с Клубникой со Сливками. Lunch: Печень Говяжья Жареная, Макароны Отварные, Гороховый Суп, Капустный Салат. Dinner: Яблоко, Равис Буженина Рощинская, Тунец, Салат из Помидор, Огурцов и Заправкой из Зернистой Горчицы и Льняного Масла. Snacks/Other: Ермолино Мармелад Желейный со Вкусом Клюквы. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаDarkSun's Weight History
|