Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
77.2 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
1332 kcal
|
Fat: 52.37g | Prot: 78.34g | Carbs: 134.05g.
Breakfast: Bonduelle Огурцы Маринованные, Чай с Сахаром, Ризык Тако по-Мексикански, Schonfeld Сыр Голландский, Яйцо. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Подсолнечное Масло, Сэн Сой Фунчоза, Куриная Грудка. Dinner: Межениновская Птицефабрика Ветчина Нежная, Сырный Мастер Сыр Голландский, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Апельсин, Зеленый Чай, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juliamuamua's Weight History
|