Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2019
|
77 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2019:
|
1126 kcal
|
Fat: 49.19g | Prot: 63.89g | Carbs: 110.10g.
Breakfast: Горячие Бутерброд. Lunch: Щи Кислые. Dinner: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Чай, Огурец (с Кожурой), Укроп, Зеленый Лук, Сваренное Вкрутую Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Сахар, Чай, Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленная Квашеная Капуста. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
silissia's Weight History
|