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Estava decidida a tomar café com pão, bolachas e chocolate quente, mas depois de pesar e ver que o peso na balança caiu, mudei de ideia. Foco😍
Sera que consigo chegar a 100 até novembro?
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107.2 kg
Lost so far: 27.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 October 2019:
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762 kcal
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Fat: 44.23g | Prot: 37.20g | Carbs: 55.85g.
Breakfast: Ovo Frito. Lunch: Sadia Frango a Passarinho, Salada de Maionese. Dinner: Hellmann's Maionese, Bolo de Aipim. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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 Comments
Segue firme, que se não chegar nos 100, certamente estará muito próximo dessa meta. E pro Natal e Ano Novo, certamente dois dígitos já serão tua realidade.
Ano novo.
Peso novo.
💪🏻😉
20 Oct 19 by member: menos_22
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Menos, muitíssimo obrigada pelas tuas palavras viu? Realmente, a cada dia focada estarei mais próxima do meu objetivo 😍❤❤
20 Oct 19 by member: MagdahSantos
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Isso mesmo, não faça nada de exagerado para ter uma perda imediata de peso, pois tua saúde vai embora junto. Trace metas possíveis e que sejam um prazerosaa para tu seguires e não um sacrifício diário. 😉💪🏻
20 Oct 19 by member: menos_22
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consegue sim! firmeza, minha amiga! 💪🙏👏👏💕🎯👊
20 Oct 19 by member: julianacruzeiro
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20 Oct 19 by member: bcmorales
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Você vai conseguir !! Não sai do teu propósito que o resultado virá 🥰
20 Oct 19 by member: gerusabr
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Muito obrigada pelos comentários, vocês são incríveis viu? ❤
20 Oct 19 by member: MagdahSantos
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Olá posso te seguir no ista.... ?
21 Oct 19 by member: Dai#vamuqvamu
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Daí, pode sim, meu insta é @magdahlima
Beijao querida
21 Oct 19 by member: MagdahSantos
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Claro q consegue! E vc sabe q sim!! Estamos contigo 💪🏻
21 Oct 19 by member: Bruna1912
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