Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2019
|
64.1 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2019:
|
945 kcal
|
Fat: 39.77g | Prot: 67.09g | Carbs: 76.26g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Вареное Яйцо, Каждый День Плавленый Сыр, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Чай, Каждый День Смесь Орехов и Сухофруктов Сладкая, Ашан Сыр Российский 50%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. Snacks/Other: Соленые Огурцы с Укропом, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DianaYashkina's Weight History
|