Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2019
|
67.4 kg
Lost so far: 31.5 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2019:
|
724 kcal
|
Fat: 38.85g | Prot: 36.81g | Carbs: 57.45g.
Breakfast: Yummy Jam Малиновый Джем, Yummy Jam Малиновый Джем, Жевательная Резинка (без Сахара), Ашан Сыр Российский 50%, Каша Рисовая на Молоке, Клубника, Кофе с Молоком, Голубика. Lunch: Орехи Кешью, Кофе с Молоком, Рижский Хлеб Хлеб Дворянский, Vici Сельдь Филе в Масле, Зеленый Лук, Укроп, Гармония Сметана 20%, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей. Dinner: Виноград, Ветчина Индейки, Дело Вкуса Жареная Цветная Капуста. Snacks/Other: Delikate Сыр Баварский Плесневый, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром , Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, SPAR Салат Гранатовый Браслет. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marishabatanik's Weight History
|