Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2019
|
80.1 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2019:
|
1782 kcal
|
Fat: 90.26g | Prot: 104.94g | Carbs: 143.87g.
Breakfast: Ромашкино Шоколадное Масло, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Naturino Леденец, Варенька Варенье Клубничное, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Dinner: Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Диво Холодец Домашний Свинина-Говядина, Яблоко Зеленое, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Макдоналдс Креветки в Кляре, Песочное Печенье, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Мираторг Стейк Стриплойн из Мраморной Говядины, Макдоналдс Кофе Латте. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|