Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2019
|
69.7 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2019:
|
1703 kcal
|
Fat: 88.84g | Prot: 96.12g | Carbs: 133.52g.
Breakfast: Яшкино Вафли Хрустящие Шоколадные, Огурец (с Кожурой), Лента Форель Холодного Копчения, Авокадо, Kalleh Сыр Мягкий Сливочный "Willie" , Батон, Яйцо, Лук, Помидоры, Растительное Масло. Lunch: Огурец (с Кожурой), Николаевские Сыроварни Сыр Голландский, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семечками, Запеченный или Жареный Сом, Рагу из Баклажанов, Картофельное Пюре. Dinner: Мандарины. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinagerasimenko's Weight History
|