Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2019
|
56.4 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2019:
|
2611 kcal
|
Fat: 125.17g | Prot: 122.76g | Carbs: 187.25g.
Breakfast: Помидоры, Козуб Овсянка Цельнозерновая, Наш Молочник Сливочное Масло, MLEKOVITA Сыр Бри. Lunch: Икра Красная, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Яйцо, Авокадо, Хлеб Цельнозерновой. Dinner: Шашлык из Свинины, Пиво, Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Other: Виноград. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia_ostapchuk's Weight History
|