Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2019
|
55.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2019:
|
1648 kcal
|
Fat: 72.50g | Prot: 93.31g | Carbs: 159.40g.
Breakfast: АТБ Кокосовая Стружка, Молокія Молоко 2,5%, Премия Мёд Липовый, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. Lunch: Хит Продукт Грецкий Орех, President Творог 9%, Сильпо Банан, Изюм Изюм. Dinner: Своя Лінія Горчица, Премия Лаваш, АТБ Помидор Розовый, Cucumber, Cabbage, Chicken Breast. Snacks/Other: Cucumber, Cabbage, Sunflower Oil, Egg, Вовка Морковка Морковь, АТБ Помидор Розовый. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Каріна Когут's Weight History
|