Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2019
|
66.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2019:
|
1730 kcal
|
Fat: 68.73g | Prot: 101.09g | Carbs: 161.50g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Орехи Кешью, Оливковое Масло, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. Lunch: Bombbar Соус Майо, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Петелинка Филе Куриного Бедра. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марта 82's Weight History
|