Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2019
|
105.2 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 30.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2019:
|
1548 kcal
|
Fat: 65.33g | Prot: 104.17g | Carbs: 144.72g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Вареное Яйцо, Чай с Лимоном, Елизавета Хлебцы Вафельные, Помидоры. Lunch: Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Булгур (Вареный), Капуста Тушеная. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Чай с Лимоном, Елизавета Хлебцы Вафельные, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Яблоко, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
остров312's Weight History
|