Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2019
|
150.1 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 55.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2019:
|
1445 kcal
|
Fat: 50.28g | Prot: 98.94g | Carbs: 155.48g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . Lunch: Фисташки, Окей Ржаной Батард, Суп тунец. Dinner: Апельсин, Огородников Лечо Болгарское, Картошка Вареная, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Живые Конфеты Мармелад Малина. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Strelka_belka's Weight History
|