Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2019
|
84.9 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2019:
|
1261 kcal
|
Fat: 67.17g | Prot: 57.94g | Carbs: 109.16g.
Breakfast: Чай, Приготовленные Баклажаны, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Кофе, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Картошка Вареная, Шашлык из Свинины, Приготовленные Баклажаны. Dinner: Барко Ананасы Консервированные Кольца, Кофе, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Other: Twix Mini, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irena pavlova's Weight History
|