|
отпуск день 16
|
56.6 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2019:
|
1264 kcal
|
Fat: 95.04g | Prot: 70.96g | Carbs: 14.87g.
Breakfast: Каждый День Вишня Замороженная, O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Сметанин Сливки 10%, Delicato Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Каждый День Клюква Замороженная. Lunch: Зеленая Грядка Весенние Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Магнит Авокадо, Ирис Лён Коричневый, Помидоры, Яичница, Tess Зелёный Чай. more...
|
|
2652 kcal
|
Exercise:
Showering - 15 minutes, Washing Dishes - 35 minutes, Cooking - 30 minutes, Google Fit - 22 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|