Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2019
|
91.6 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2019:
|
1219 kcal
|
Fat: 74.66g | Prot: 39.20g | Carbs: 96.46g.
Breakfast: Обычные Блины, Кофе с Молоком. Lunch: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Три Правила Грибной Крем-Суп со Сливками. Dinner: Крабовый салат мой, Котлеты из Говядины. Snacks/Other: Милка Шоколад Молочный с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
полиночкина мама's Weight History
|