Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2019
|
76.6 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2019:
|
2127 kcal
|
Fat: 83.57g | Prot: 69.64g | Carbs: 289.05g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Приготовленная Тыква, Белый Хлеб, Сельдь Соленая, Самбери Картофель Запеченный со Специями. Lunch: Сметанин Молоко 2,5%, Пицца с Ветчиной и Грибами. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Экопродукт Варенье Клубника, Блины на Молоке. Snacks/Other: Estrella Чипсы Грибы Лисички в Сметане, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Колькина Любимая's Weight History
|