Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2019
|
92.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 32.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2019:
|
1471 kcal
|
Fat: 131.51g | Prot: 61.89g | Carbs: 15.18g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яичница, Огурец (с Кожурой), Мираторг Бекон Любительский. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Ряба Майонез Оливковый, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Рузком Грудинка Прессованная в/К. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Плюшка25's Weight History
|