Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2019
|
53.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2019:
|
1079 kcal
|
Fat: 53.18g | Prot: 70.04g | Carbs: 83.37g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Банан, Простоквашино Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%. Lunch: Сыробогатов Сыр Король Сыров, Смак Хлеб Таежный, Вареное Яйцо, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Куриное Филе. Snacks/Other: Фабрика Качества Пирожное Пражское, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya_diva1's Weight History
|