Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2019
|
68.5 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2019:
|
1836 kcal
|
Fat: 79.40g | Prot: 94.58g | Carbs: 182.01g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Кофе с Молоком и Сахаром, Джемы и Варенья, Первый Вкус Творог Классический 5%. Lunch: Говядина Отварная, Суп из Говядины. Dinner: Карусель Салат Охотничий, Сало, La Molisana Макароны Твердых Сортов. Snacks/Other: Bio Max Кефирный 2,5%, Сырники с Рисовой Мукой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Davletova-verunya's Weight History
|