Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2019
|
70.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2019:
|
1412 kcal
|
Fat: 52.06g | Prot: 68.48g | Carbs: 175.32g.
Breakfast: Клементины, Сливочное Масло, Овсяноблин, Чай с Молоком и Сахаром. Lunch: 365 Дней Печенье К Кофе, Клементины, Чай, Макароны Отварные, Гуляш из Говядины. Dinner: Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Other: Сормовская Кондитерская Фабрика Печенье Земляничное, Клементины, Чай, Гуляш из Говядины, Макароны Отварные. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
|
Siamskaya's Weight History
|