Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2019
|
84.3 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2019:
|
1294 kcal
|
Fat: 23.02g | Prot: 105.61g | Carbs: 166.60g.
Breakfast: Hortex Клубника Замороженная, Мёд, Деревенское Молочко Йогурт Классический 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Перекресток Банан, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Мёд, Овсядушки, Куриное Филе Вареное. Dinner: Мёд, Куриное Филе Вареное, Овсядушки. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
|
2157 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lalalupsiy's Weight History
|