Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2019
|
57.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2019:
|
923 kcal
|
Fat: 26.32g | Prot: 89.93g | Carbs: 73.30g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Окей Апельсин , Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Dinner: Морозко Green Рагу Овощное , Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи . Snacks/Other: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Bite Cyber Chocolate . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annfatass's Weight History
|