Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2019
|
66 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2019:
|
1479 kcal
|
Fat: 62.06g | Prot: 76.92g | Carbs: 165.45g.
Breakfast: Яйцо, Семга Слабосоленая, Кофе, Козуб Овсяная Мука, Almette Творожный Сыр с Травами . Lunch: Fruit Band Ананас и Апельсин, Росток Хлебцы с Белыми Грибами , Голубцы, Чай с Лимоном, Капуста Тушеная. Dinner: Чай с Лимоном, Грецкие Орехи, Груши, Білоцерківський Творог 5%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Груши, Росток Хлебцы с Белыми Грибами , Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikaa_vm's Weight History
|