Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2019
|
61.4 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2019:
|
1138 kcal
|
Fat: 37.77g | Prot: 98.49g | Carbs: 90.49g.
Breakfast: Интелл Финики, Boombar Арахисовая Паста, Царь Каша 6 Злаков. Lunch: Булгур (Вареный), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Тёма Биотворог Классический. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мила Кравец's Weight History
|