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e vamos que vamos, terceira meta quase alcançada, ontem meti o louco e comi doces a vontade mas acontece. hoje foco total. rumo aos 95kg e depois aos 90kg. Go go
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95.5 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 October 2019:
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350 kcal
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Fat: 7.92g | Prot: 16.71g | Carbs: 52.94g.
Breakfast: Açúcar Mascavo, Café com Açúcar, Leite (Leite Integral), Davaca Queijo Mussarela , Sadia Presunto Cozido Magro, Cuscuz (Cozido). more...
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Losing 0.4 kg a Week
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