Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2019
|
114.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 54.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2019:
|
829 kcal
|
Fat: 48.37g | Prot: 50.96g | Carbs: 61.42g.
Lunch: Сотка Котлета Куриная Рубленная, Сотка Котлета Куриная Рубленная, Hortex Суп с Шампиньонами. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Лента Куриная Отбивная в Сыре, Пиканта Баклажаны Печёные в Томатном Соусе, 4 Сезона Баклажаны Запеченные . Snacks/Other: Isey Skyr Печеное Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|