Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2019
|
50.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2019:
|
2692 kcal
|
Fat: 117.80g | Prot: 119.14g | Carbs: 296.85g.
Breakfast: Славия Сыр Сулугуни, Своя Лінія Сёмга Слабосоленая, Boiled Egg, Сумська Паляниця Хлеб Бородинский. Lunch: Своя Лінія Сьомга, Славия Сыр Сулугуни, Garlic , Перекресток Хлеб Бородинский, Buckwheat Soup with Rabbit. Dinner: Cooked Egg White, Славия Сыр Сулугуни, АТБ Палички Крабові Заморожені, mushrooms with cream, Mango, Холидей Салат Свежий с Капустой, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added). Snacks/Other: Ефремовское Молоко Творог Козий 2%, АТБ Паштет Высшего Сорта "Виденский", Egg Yolk, Roshen Konafetto, Chocolate Cupcake, Славия Сыр Сулугуни, Grapes, Перекресток Хлеб Бородинский, Green Peas (Frozen) , Славия Сыр Сулугуни, Walnuts, Lemon. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vlada_augerey's Weight History
|