Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2019
|
150.3 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 55.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2019:
|
1466 kcal
|
Fat: 39.01g | Prot: 149.53g | Carbs: 132.08g.
Breakfast: Пятерочка Груша Конференция, Жареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлеб Бородинский. Lunch: Морской Котик Тунец Филе, Окей Ржаной Батард, Vитамин Греческая Смесь, Грейпфрут, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Dinner: Vитамин Греческая Смесь, Куриные Грудки (Жареные). more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Strelka_belka's Weight History
|