Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2019
|
56.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2019:
|
2308 kcal
|
Fat: 101.77g | Prot: 161.80g | Carbs: 186.25g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Избенка Масло Сливочное, Сыр Гауда, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Красная Цена Сушки Простые, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Русское Море Горбуша Запеченная , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Русское Море Горбуша Запеченная , Макароны Отварные. Snacks/Other: Знак Хлеба Коржик Молочный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Вдохновение Шоколад Классический, Какао-Порошок (Несладкий), Домик в деревне Молоко 3,2%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Золотая Долина Варенье из Персиков, Простоквашино Сметана 15%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Яйцо, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Greencat001's Weight History
|