Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2019
|
70.6 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2019:
|
1142 kcal
|
Fat: 73.86g | Prot: 68.36g | Carbs: 56.21g.
Breakfast: Dost Yarım Yağlı Süt, Ceviz, Buono Bütün Bademli Bitter Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi. Dinner: Hamsi, Kühne Karışık Turşu, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Other: Kuru İncir, Fındık. more...
|
|
2387 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Zumba - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
diyetime sadık olup sporuma sadık olup sıfır kaçamaksız kilo alabilen yegane bir insanım 🙈😕
19 Oct 19 by member: mürüwetim
|
Sen yarın beni gör üzme kendini 😂
19 Oct 19 by member: soguksutlubaklava
|
Günlerdir baklava gömüyorsun üstüne birde kilo verirsen üzülmek bi yana sinir krizi giçiririm sanırım 😭
19 Oct 19 by member: mürüwetim
|
Bu hafta benim kilo vermem imkansız 1 kgdan fazla almayayım diye dua ediyorum 🤣🤣🤣
19 Oct 19 by member: soguksutlubaklava
|
Dualarımız kabul olsun inş🤗
19 Oct 19 by member: mürüwetim
|
19 Oct 19 by member: soguksutlubaklava
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mürüwetim's Weight History
|