Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2019
|
71.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2019:
|
1398 kcal
|
Fat: 50.61g | Prot: 48.09g | Carbs: 193.81g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Сыр Российский, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Lunch: Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Harry's Хлеб для Сандвича, Яблоко Зеленое, Тушенный Куриный Фарш, Печеные Овощи, Янтарь Сыр Плавленый, Огурец (с Кожурой), Harry's Хлеб для Сандвича. Dinner: Интелл Финики, Global Village Фасоль Белая Консервированная, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Яблоко, Белый Медведь Сырок Творожный. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valerry57's Weight History
|