Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2019
|
53.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2019:
|
1916 kcal
|
Fat: 61.64g | Prot: 61.38g | Carbs: 244.48g.
Breakfast: Оладьи на Кефире, Веселый Молочник Сметана 15%, Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Кофе Латте, Кофе. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб Черный, Борщ с Фасолью. Dinner: Оладьи. Snacks/Other: Юбилейное Печенье, Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром, Bud Пиво Светлое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya.p.00's Weight History
|