Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2019
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59.8 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 October 2019:
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1378 kcal
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Fat: 26.19g | Prot: 115.02g | Carbs: 179.19g.
Breakfast: Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Caffè Espresso, Gecchele Savoiardi Sardi. Lunch: Coni Gelato (Wafer), Chiquita Banana, PanaPesca Spiedini di Mare, Triglia, Esselunga Equilibrio Orecchiette Integrali, Broccoli. Dinner: Carte d'Or Gelato alla Crema, Cocktail o Mix di Frutta, Moretti Zero Birra Analcolica, McEnnedy Onion Rings, Patatine Tortilla di Mais, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Eurospin Glassa Aceto Balsamico, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Lidl Tartare Marinata di Bovino Adulto Scottona. Snacks/Other: Certossa Fette Biscottate Integrali, Rigoni di Asiago Marmellata Ciliegie, Biscotti integrali light. more...
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steady weight
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CateC1974's Weight History
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