Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2019
|
83.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2019:
|
1629 kcal
|
Fat: 94.62g | Prot: 91.76g | Carbs: 103.92g.
Breakfast: Finn Crisp Криспы Ржаные, Окраина Колбаса Докторская, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил , Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Сыр Чечил, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Dinner: Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Фруктово-Ореховая Смесь, Бабаевский Шоколад Горький, Капучино, Мёд, Сыр Чечил. more...
|
|
2246 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 22 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Repochka88's Weight History
|