Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2019
|
97.1 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2019:
|
1464 kcal
|
Fat: 35.34g | Prot: 59.44g | Carbs: 233.83g.
Breakfast: Мёд, Зеленый Чай, Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Мёд, Зеленый Чай, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Зеленый Чай, Мёд, Запеченная или Жаренная Рыба, Агро-Альянс Элитный Пропаренный Рис. Snacks/Other: МКС Биойогурт 5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinSkyChik's Weight History
|