Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2019
|
33.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2019:
|
528 kcal
|
Fat: 11.78g | Prot: 33.62g | Carbs: 68.89g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Яшкино Крекер "Золотая Рыбка", Свежее Завтра Молоко 1%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Дикси Хлеб Ржаной. Lunch: Рыбный Стандарт Горбуша Натуральная, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Овощная Семейка Баклажаны по-Домашнему, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью. Dinner: Дикси Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stratievskayamaria's Weight History
|