Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2019:
|
1131 kcal
|
Fat: 38.36g | Prot: 66.98g | Carbs: 134.71g.
Breakfast: Магнит Банан, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Сметана 20%, Своя Линия Овсянка, Яйцо, Рост Творог 0% Богодухов . Lunch: Хлеб Черный, Капуста Тушеная. Dinner: Капуста Тушеная, Куриные Котлеты на Пару, Капустный Салат. Snacks/Other: Красное Яблоко, Груша. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanaskd's Weight History
|