Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2019
|
65.1 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2019:
|
1259 kcal
|
Fat: 46.82g | Prot: 84.14g | Carbs: 133.16g.
Breakfast: Магнит Чёрная Смородина Замороженная, Свой Урожай Клубника Клубника Быстрозамороженная, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Картошка Тушеная, Капуста Тушеная, Говядина Тушеная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг). Dinner: Хурма, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Овсяная Каша на Молоке, Морковь, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Top.Model's Weight History
|