Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2019
|
65 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2019:
|
533 kcal
|
Fat: 30.61g | Prot: 23.02g | Carbs: 40.57g.
Breakfast: Сваля Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 3,2%, Дымов Сервелат, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт. Lunch: Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Витамин Крем-Суп из Шампиньонов, Простоквашино Сливки 20%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jannetgr's Weight History
|