Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2019
|
69.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2019:
|
2062 kcal
|
Fat: 111.02g | Prot: 86.47g | Carbs: 125.46g.
Breakfast: Победа Конфета Мишки в Лесу, Ашан Творожный Сыр, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Авокадо Авокадо, Кофе, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Dinner: Алые Паруса Картофельное Пюре с Жареным Луком, Пекарня Вольчека Эклер Классический, Вино Каберне Совиньон, Растительное Масло, Риат Бифштекс, Своя Компания Салат с Ветчиной и Фасолью. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ans.makarova's Weight History
|