Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2019
|
77.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2019:
|
1794 kcal
|
Fat: 105.60g | Prot: 77.85g | Carbs: 129.85g.
Breakfast: Нутелла Шоколадная Паста, Рогачев Сгущенное Молоко, Кофе, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Хлеб Дарницкий, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Великолукский Мясокомбинат Купаты Акварель. Dinner: Салат из Свеклы с Чесноком. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людочек С's Weight History
|