|
отпуск день 15
|
57.4 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2019:
|
1259 kcal
|
Fat: 96.89g | Prot: 76.85g | Carbs: 18.35g.
Breakfast: Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Сметанин Сливки 10%, Творожная запеканка, Каждый День Клюква Замороженная, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Голландский 45%, Кофе (из Молотых Зерен), Delicato Кокосовое Масло. Lunch: Вареное Яйцо, Зеленая Грядка Весенние Овощи, Жульен. Dinner: Ирис Лён Коричневый, Растительное Масло, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Листья Салата. more...
|
|
1556 kcal
|
Exercise:
Showering - 10 minutes, Cooking - 25 minutes, Washing Dishes - 25 minutes, Google Fit - 23 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|