Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2019
|
54.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2019:
|
1647 kcal
|
Fat: 80.34g | Prot: 36.78g | Carbs: 199.01g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Картофелем Фри (Большие Дольки, Жареные, Замороженные). Lunch: Голубцы. Dinner: Руслада Заварные Шарики в Белой Глазури, Кофе с Сахаром, Голубцы. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Руслада Заварные Шарики в Белой Глазури. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Radoss728's Weight History
|