Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2019
|
75.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2019:
|
651 kcal
|
Fat: 30.45g | Prot: 34.41g | Carbs: 59.24g.
Breakfast: Магнит Банан, Лента Авокадо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Геркулес Геркулес на Воде. Snacks/Other: Мёд, Коровка из Кореновки Творог 5%, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Fine Food Перепелиное Яйцо, Травяной Чай, Авистрон Икра Сига, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Колбаса Варено-Копченая. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alla.rielt's Weight History
|