Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2019
|
65.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2019:
|
1005 kcal
|
Fat: 42.80g | Prot: 79.64g | Carbs: 79.52g.
Breakfast: Сырники Диетические, Бананы. Lunch: Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Сырники Диетические. Dinner: Чай с Молоком, Курица Гриль, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Яблоко Желтое, Смешанные Орехи. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
edfamily's Weight History
|