Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
1651 kcal
|
Fat: 63.21g | Prot: 83.51g | Carbs: 197.06g.
Breakfast: Сметана 15%, Селянське Молоко 2,5%, Кофе, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Банан, Налисники, Творог. Lunch: Свекла Вареная, Селянське Кефир 1%, Гречка Отварная, Селянське Масло Сливочное 82%, Лук, President Сметана 10%, Морковь, Сильпо Лосось Слабосоленый, Свекла Вареная, Картофель Отварной. Dinner: Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Селянське Масло Сливочное 82%, Сильпо Хлеб Львовский Заварной с Семечками, Сыр, Ferrero Конфета, Яблоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marichka_kit's Weight History
|