Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
74 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
1531 kcal
|
Fat: 74.16g | Prot: 42.80g | Carbs: 180.77g.
Breakfast: Конфета, Кофе, Хлебец, Мягкая Салями, Яичница. Lunch: АТБ Грейпфрут, Конфета, Яблоко Айдаред, Зеленый Чай, Сильпо Слойка с Мясом. Dinner: Квашеная Капуста, Борщ Украинский. Snacks/Other: Слойка с Творогом, Зеленый Чай, Песочное Печенье, Кофе, Грейпфрут (Розовый и Красный). more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Яблуновська Катерина's Weight History
|