Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
44.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
513 kcal
|
Fat: 11.18g | Prot: 44.31g | Carbs: 60.61g.
Dinner: Menza Темпура Филадельфия, Everyday Батончик-Мюсли с Черносливом и Шоколадом Gigant, Яблоко, Orbit Жевательная Резинка Сладкая Мята , Alpenland Йогурт с Яблоком и Грушей, Сахар, Яичный Желток, Простоквашино Творог 2%, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brsvmrrrr's Weight History
|