Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
72.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
1395 kcal
|
Fat: 101.77g | Prot: 72.25g | Carbs: 12.57g.
Breakfast: Unagrande Кремчиз, Кето Оладьи на Кефире 🥞, Красный Яр Моцарелла для Пиццы , Морской Сезон Кета , Ашан Сливки для Взбивания 33%, Кофе. Dinner: Кето Оладьи на Кефире 🥞 , Ростагроэкспорт Сметана 20%, Лев Голицын Шампанское Брют, Ашан Рулька Свиная на Кости Фермерская, Ашан Ромштекс из Говядины, Салат с Брынзой 🥗. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
b-natalia's Weight History
|